Pourquoi le thé vert est-il bon pour la santé ?
De nombreuses études scientifiques ont mis en évidence les qualités du thé vert, il est en effet riche en vitamines (surtout en C) et en minéraux.
Il contient aussi des antioxydants puissants (polyphénols) qui luttent contre les radicaux libres, substances responsables du vieillissement des cellules. Le thé vert constitue de ce fait une véritable « boisson santé ».
On lui attribue des vertus protectrices contre le cancer, l’Alzheimer et les maladies cardio‑vasculaires.
Ainsi, trois tasses de thé vert par jour réduiraient de 11 % les accidents cardiaques, en limitant plus particulièrement la formation de plaques graisseuses engendrées par le mauvais cholestérol.
Il est également diurétique et contribue à l’élimination des toxines.
Pour profiter de ses bienfaits, il est conseillé d’en boire trois à six tasses par jour.
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